¡Únete a al programa de entrenamiento 
y empieza hoy a trabajar en tu mejor versión!

La mejor inversión, el mejor regalo que me he hecho. Disfrutar y sufrir en cada entreno... no tiene comparación. He aprendido a agradecerle a mi cuerpo por todo lo que hace y yo ni sabía, he conocido músculos que ni enterada se podían ejercitar... El conectar "mente músculo" no es una frase trillada, si es posible... aprendí a conocer mi maravilloso cuerpo y a amarlo mejor. Ejercitarme no implica la sudada y el esfuerzo físico, primero se derriban barreras mentales.

Nunca imagine lo que podía lograr al inscribirme en este programa ya mas de 2 años, aprendí tanto de Tefy como de mi misma, logre aprender qué mi mente puede más que mi cuerpo y que los cambios son reales si se une la voluntad y la disciplina la cual nunca nunca había tenido como el dia de hoy !logre incorporar estos cambios en mi vida y en mi familia. Nunca fui una persona muy activa y estoy sorprendida de los cambios que he logrado, tanto físicos como mentales. Tefy te contagia con su buena vibra y te empuja siempre a intentarlo y salir de tus zonas de comfort.

Si quieres empezar de 0 a conectar mente y musculo al hacer ejercicio de fuerza y movilidad Super recomendado este programa!

Llevo casi tres años en el programa y me encanta. Todos los entrenos son diferentes y cada uno te reta a sacar lo mejor de ti. He vsito cambios físicos en mi, peor mas importante todos los cambios mentales. Gracias al programa logré mejorar mi relación con el ejercicio y hacerlo por gusto y salud. Super recomendado ⚡️

Me encantan los entrenos pues cada uno de retan a dar tu mejor versión, con la facilidad de poder entrenar donde te encuentres y en el horario que mejor se acomode a nuestros días.

Excelente opción ahora con la APP mucho más accesible, muchas felicidades.

Super recomendada!

Inicie este año con tefy porque me casé por el civil en marzo... logré bajar más de 5 libras, me sentía súper bien ese día con mi vestido, me encanta que tefy se toma el tiempo para explicar los ejercicios, la forma y que no hacer. También, que siempre tiene calentamiento y estiramiento al final de las rutinas. Súper recomendado!!

Los mejores entrenos, ya hace un año que entreno con Tefy, y no habia visto tantos cambios en mi cuerpo, ni en el gym,ni con otros entrenos q probe, me encanta la rutina de trabajar diferentes musculos cada día, super estructurado el programa, y lo mejor es que a pesar del tiempo me sigue doliendo todooo al día siguiente del entreno, no pain, no gain!

Entrenando desde pandemia con Tefy, disfrutando cada entreno y ese push que la coach nos da todos los días, No solo he podido ver cambios significativos físicamente sino que entender que lo haces por salud y por ser mejor cada día 🔥🔥♥️♥️♥️

Excelente programa ! La Tefy motiva a poder hacer la clase al 100%, es una inspiración a no darse por vencido por muy duro terminar lo que se empezó! Un programa que ha cambiado la manera de entrenar desde casa y sobre todo con resultados increíbles ! Gracias Tefy!! El mejor programa de GT!!

Hace ya casi 2 años q han sido cambios en mi vida físicamente como emocionalmente, se disfruta cada clase, cada sacada de jugo. Lo dije y lo sigo diciendo q ha sido la mejor desicion q he tomado entrar a @tefyworkouts, enseñarte a dar lo mejor de uno cada día, a tener metas, la disciplina, tener una vida más saludable, de enamorarse de este proceso de vida q disfruto tanto, motivarnos. Gracias tefy, gracias por tanto y seguimos con todo 💪 la mejor coach

Amo el programa de Tefy! Aprendo y hago algo distinto todos los días. Ya llevo 3 años haciendo ejercicio con ella :)