Sobre
Bienvenida a nuestro programa en gym BETTER,FASTER,STRONGER !. Recuerda qué los pesos son personalizados en cada ejercicio, utiliza cargas que te permitan dominar la técnica. Recomendaciones al dar inicio a tu entrenamiento: realiza sin peso el ejercicio antes de cada serie y posiciónate bien en cada aparato antes de cargarlo, Prepárate que este programa que vamos con todo! Cada semana se te irá desbloqueando 1 semana del programa! BFS es un MÉTODO HÍBRIDO donde combinamos: ➡️ENTRENOS DE HIPERTROFIA: Para construir masa muscular ➡️ENTRENOS FUNCIONALES: Trabajamos movilidad y ejercicios que nos ayuden a desempeñar actividades de la vida diaria con menos esfuerzo ➡️ENTRENOS RESISTENCIA: Para mejorar nuestra capacidad pulmonar y resistencia física 🔹¿Qué incluye? - Programación: 5 entrenamientos semanales - Videos demostrativos de cada rutina junto con su explicación detallada - Acceso 24/7 ilimitado a la biblioteca virtual de entrenos que puedes realizar en gimnasio. - Comunidad exclusiva para que conectes con gente que como tú, busca alcanzar su mejor versión - Guía nutricional - Para todos los niveles y objetivos - Acceso al chat privado para miembros - Recetario
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app