Sobre
Dinámica del reto “6x6” – 6to mes , 6 Metas * Estructura general: * Duración: 8 semanas * Formato: Cada semana se revela 1 gran meta + 3-4 mini retos semanales * Puntos: Los participantes acumulan puntos por cumplir metas, subir evidencia, motivar al grupo, etc. Al final del reto el ganador sera el que más puntos acumule y sea constante durante las 8 semanas! 📅 Distribución mensual de metas: Metas claras, acción constante. # DE METAS A TRABAJAR - Meta principal y Enfoque 1 Construir disciplina - Hábitos y constancia 2 Focus en tu alimentación - Nutrición y autocontrol 3 Subir tu nivel físico - Progresos en entrenamiento 4 Cuidar tu mente y descanso - Mentalidad y sueño 5 Empujar tus límites físicos - Superación personal 6 Crear tu estilo de vida sostenible - Consolidación y visión
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